筋肉痛に効果のあるアミノ酸

アミノ酸はどのようなときに必要なのでしょうか。


激しいとトレーニングの後など、筋肉痛のために足を引きずるようにして歩いている人をよく見かけます。


これは、まさに筋肉中の筋線維などが破壊された状態。


修復するためには、たんぱく質が必要になります。

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このような状態の即効薬としてアミノ酸は効果があります。


補給のタイミングは運動をした後の30分〜1時間が理想的です。


が、運動直後は食欲も落ちており、消化器官の働きも低下しているため、無理にたんぱく質を詰め込んでも、体内への吸収率はあまり期待できません。


そこで注目したいのが「アミノ酸粉末」です。たんぱく質が分解された状態(アミノ酸)で摂取した方が、より速やかに体内に吸収され、筋肉痛の早い回復につながります。


ですから、トレーニング後、スポーツドリンクや牛乳にアミノ酸粉末を溶かして飲むとよいでしょう。


市販されているアミノ酸粉末には、筋肉の構成要素である分岐鎖アミノ酸や成長ホルモンの分泌を促すアルギニン、腱やじん帯のコラーゲンの成分であるプロリン、たんぱく質の合成を促すグルタミンなど、ランナーに必要なアミノ酸がうまく配合されてあり、より効果的です。



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【ご注文時の注意点】 コチラの商品は店頭で在庫しているものもございますが、店頭に在庫が無い場合、メーカーからのお取り寄せとさせて頂きます。発送日のご連絡は当店の方から改めてご連絡をさせて頂きます。また、メーカーでも完売になっている場合がございます。その際も当店より改めてご連絡をさせて頂きますので、予めご了承下さい。 また、送料無料はヤマト運輸、佐川急便のみ有効です。沖縄県・一部離島への発送は送料を別途頂戴致します。ご注文確認後、送料を変更させて頂きます。 ご注文は下記で受付けております!↓  ↓  ↓  ↓
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販売店:スポーツきんせんどう楽天市場支店
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販売店:ファンスポーツ
価格:¥8,137
アミノバイタル プロ 「アミノバイタル」はスポーツのときや普段の生活で、カラダに大切な栄養素・エネルギー源となるアミノ酸を主成分とした、味の素KK の機能性スポーツ栄養食品です。 1日1〜3袋を目安に、水などの飲料と一緒にそのままお飲み下さい。 ■主原料 ●アミノ酸: グルタミン、アルギニン、ロイシン、イソロイシン、バリン、プロリン、メチオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、トリプトファン   ●ビタミン: V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B6、V.B1、V.B2、V.A、V.D、V.B12   ●卵殻Ca、クエン酸鉄 ■標準栄養成分 エネルギ- 18Kcal アミノ酸 3.6g ビタミンA 148μg  1袋(4.5)あたり たんぱく質 3.6g ロイシン 0.54g ビタミンB1 0.9mg  (当社分析値) 脂質 0.045g イソロイシン 0.43g ビタミンB2 0.7mg   炭水化物 0.5g バリン 0.36g ビタミンB6 0.9mg   ナトリウム 0.76g グルタミン 0.65g パントテン酸 1.5mg       アルギニン 0.61g ナイアシン 3.8mg           ビタミンD 1.8μg   ※ たんぱく質として分析されたすべてがアミノ酸です。 アミノバイタル プロ最先端のスポーツ科学に基づいた機能性食品カラダに大切な必須アミノ酸BCAA+グルタミン配合この商品(アミノバイタル)をご購入の場合に限り、発送方法に「定形外郵便」を加えました。料金は数量によって変動しますので、注文確認の返信メールに記載し、お知らせすることとなります。「定形外郵便」による発送をご希望の場合は、配送方法選択画面のところで「定形外郵便」をご選択ください。なお、日通ペリカン便の方が安くなる場合は、こちらにて変更いたします。 
【取り寄せ】世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」 スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメントJOINT[ジョイント] 屈伸部のコンディション回復・維持 大448g【ムサシ】【取り寄せ】世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」 スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメントJOINT[ジョイント] 屈伸部のコンディション回復・維持 大448g【ムサシ】
販売店:ゴルフセブン
価格:¥15,120
世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメント●飲み方のポイント 添付のスプーンで、1日1〜2回※各1杯が目安です。(※屈伸部のダメージが特に激しい場合は1日2回〜3回) 空腹時にお飲み下さい。 NIとの併用でよりよい成果が得られます。 ※使用日数目安は、一日あたり添付のスプーン1杯の場合です。 主成分 グルコサミン、L-プロリン、L-セリン、貝カルシウム サイズ・使用日数目安 大(448g) 約4ヶ月 中(224g) 約2ヶ月 小(100g) 約1ヶ月 スプーン1杯(3.6g)当たり エネルギー 6kcal たんぱく質 1.5g 脂質 0g 炭水化物 0g ナトリウム 0mg ◆こんな方におすすめスポーツをされる方 サポーターやテーピングが手放せない方 特定部位に負荷がかかりやすい方 慢性的な故障のある方 一般の方 ふしぶしの衰えが気になる方 肉体を酷使するお仕事の方 肌のトラブルが気になる方
【送料390円】健康第一主義! 13種類のビタミンとアミノ酸をプラス!アミノプラス・マルチビタミン【送料390円】健康第一主義! 13種類のビタミンとアミノ酸をプラス!アミノプラス・マルチビタミン
販売店:福来館
価格:¥2,280
マルチビタミンは健康作りの基本!これはヒトもわんちゃん・ねこちゃんも同じこと。このサプリは13種類のビタミンとアルギニン・アスパラギン酸・タウリンを配合し、栄養バランスを整えます。内容量120粒(1粒100mg)成分デキストリン、ビタミン(a、b1、b2、b6、b12、c、d3、e、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、イノシトール、ビオチン)、結晶セルロース、トレハロース、マルチトール、乳糖、アスパラギン酸、アルギニン、グルタミン、タウリン、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸マグネシウム、ビール酵母仕様賞味期限:製造日より3年製造国日本***発送予定について***◆お取り寄せ品のため発送まで約1週間〜10日前後いただきます。但し、メーカー在庫切れ、終売品となりました際はご了承願います。この商品は、即納の対応できませんのでご注意ください。詳しくは、☆ご注文承りましたメール☆にてご連絡させていただきます。※沖縄・離島は送料1,000円となります※ 健康第一主義! 13種類のビタミンとアミノ酸をプラス! ------ ココがポイント! ------ ●13種類のビタミンをバランス良く配合し、不足気味の栄養素を補います ●アルギニン・アスパラギン酸・タウリンなどを配合し、アミノ酸を強化 ●体のサイクルを整えます ●わんちゃん・ねこちゃん用のサプリメント ●与えやすい粒状 マルチビタミンは健康作りの基本です。13種のビタミンをバランス良く配合し、不足気味の栄養素を補うことができます。また、アルギニン・アスパラギン酸・タウリンなど、体のサイクルに関係するアミノ酸を強化しています。 【与え方の目安】 下記の量を栄養補給のため一日量の目安として、食事中または食後に与えてください。     幼犬・幼猫(約4ヶ月齢まで)・・・1粒      小型犬・猫(〜10kg)・・・・2〜4粒      中型犬(10〜20kg)・・・・・4〜6粒      大型犬(20kg〜)・・・・・・6〜8粒   【御取り寄せ品】発送は約1週間後となります
おいしく飲めるアミノ酸。運動後やダイエット時の栄養補給に!スポきん特別価格で販売中!健康体力研究所 アミノクイック [kentai/プロテイン/サプリメント]おいしく飲めるアミノ酸。運動後やダイエット時の栄養補給に!スポきん特別価格で販売中!健康体力研究所 アミノクイック [kentai/プロテイン/サプリメント]
販売店:スポーツきんせんどう楽天市場支店
価格:¥3,360
【商品説明】・植物性の大豆ペプチドでアミノ酸をまとめてすばやく吸収・ビタミン、ミネラル配合・グレープフルーツ風味【ご注文時の注意点】メーカーからのお取り寄せ商品です。当店入荷までにお時間を頂きます。予めご了承下さい。当店発送日につきましては、当店より改めてご連絡をさせて頂きます。水に溶して大豆ペプチドをおいしく飲める。エネルギー代謝に必要なビタミン・ミネラルを配合。運動後のエネルギー補給やダイエット時のたんぱく質補給におすすめです。
【取り寄せ】世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」 スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメントKUAN パワーアップ(健康維持・増進) 中150g【取り寄せ】世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」 スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメントKUAN パワーアップ(健康維持・増進) 中150g
販売店:美-健康ゴルフ
価格:¥4,950
世界が認めたアミノ酸 MUSASHIは、スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメントです。●飲み方のポイント 添付のスプーンで、1日1〜2回各1杯が目安です。 空腹時にお飲み下さい。 ※使用日数目安は、一日あたり添付のスプーン1杯の場合です。 主成分 L-アルギニン、L-イソロイシン、L-リジン L-フェニルアラニン、L-チロシン、L-ヒスチジン L-ロイシン、L-メチオニン、L-トレオニン、L-バリン、グリシン サイズ・使用日数目安 大(300g) 約3ヶ月 中(150g) 約1.5ヶ月 小(66g) 約3週間 スプーン1杯(3.6g)当たり エネルギー 14.4kcal たんぱく質 3.6g 脂質 0g 炭水化物 0g ナトリウム 0mg ◆こんな方におすすめスポーツをされる方 とにかくパワーアップしたい方 効率よく体を大きくしたい方(脂肪を増やさない) 一般の方 老化が気になる方 疲れやすい方 KUAN(クアン)のタイプは3種類 大(300g)はこちら 中(150g)はこちら 小(66g)はこちら  
健康第一主義! 13種類のビタミンとアミノ酸をプラス!アミノプラス・マルチビタミン健康第一主義! 13種類のビタミンとアミノ酸をプラス!アミノプラス・マルチビタミン
販売店:ペットアイランド
価格:¥2,444
マルチビタミンは健康作りの基本!これはヒトもわんちゃん・ねこちゃんも同じこと。このサプリは13種類のビタミンとアルギニン・アスパラギン酸・タウリンを配合し、栄養バランスを整えます。内容量120粒(1粒100mg)成分デキストリン、ビタミン(A、B1、B2、B6、B12、C、D3、E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、イノシトール、ビオチン)、結晶セルロース、トレハロース、マルチトール、乳糖、アスパラギン酸、アルギニン、グルタミン、タウリン、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸マグネシウム、ビール酵母仕様賞味期限:製造日より3年製造国日本 健康第一主義! 13種類のビタミンとアミノ酸をプラス! ------ ココがポイント! ------ ●13種類のビタミンをバランス良く配合し、不足気味の栄養素を補います ●アルギニン・アスパラギン酸・タウリンなどを配合し、アミノ酸を強化 ●体のサイクルを整えます ●わんちゃん・ねこちゃん用のサプリメント ●与えやすい粒状 マルチビタミンは健康作りの基本です。13種のビタミンをバランス良く配合し、不足気味の栄養素を補うことができます。また、アルギニン・アスパラギン酸・タウリンなど、体のサイクルに関係するアミノ酸を強化しています。 【与え方の目安】 下記の量を栄養補給のため一日量の目安として、食事中または食後に与えてください。     幼犬・幼猫(約4ヶ月齢まで)・・・1粒      小型犬・猫(〜10kg)・・・・2〜4粒      中型犬(10〜20kg)・・・・・4〜6粒      大型犬(20kg〜)・・・・・・6〜8粒
健康第一主義! 13種類のビタミンとアミノ酸をプラス!アミノプラス・マルチビタミンご注文後3〜4日後の出荷となります健康第一主義! 13種類のビタミンとアミノ酸をプラス!アミノプラス・マルチビタミンご注文後3〜4日後の出荷となります
販売店:エステ屋さん
価格:¥2,520
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【取り寄せ】世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」 スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメントENDURANCE PREPARATION[エンデュランス・プレパレーション] 持久力強化 小84g【ムサシ】【取り寄せ】世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」 スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメントENDURANCE PREPARATION[エンデュランス・プレパレーション] 持久力強化 小84g【ムサシ】
販売店:ゴルフセブン
価格:¥5,540
世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメント●飲み方のポイント 添付のスプーンで、1日1〜2回※各1杯が目安です。一度に大量に摂取するのは意味がありません。(※毎日ハードトレーニングを行うアスリートは1日2回) 空腹時に飲むのが効果的ですが、胃に不快感がある場合は、食事中または食後にお飲みください。 試合前だけでは意味がありません。継続して飲み続けることにより、持久力の向上と維持が期待できます。 試合前は最低3日間、12時間おきに1日2回の利用で“持久力ローディング”が可能です。 ※使用日数目安は、一日あたり添付のスプーン1杯の場合です。 主成分 L-カルニチン、L-ヒスチジン、硫酸鉄 サイズ・使用日数目安 大(400g) 約4ヶ月 中(180g) 約2ヶ月 小(84g) 約1ヶ月 スプーン1杯(3.6g)当たり エネルギー 7kcal たんぱく質 1.8g 脂質 0g 炭水化物 0g ナトリウム 0mg ◆こんな方におすすめスポーツをされる方 持久的スポーツのパフォーマンスアップ 鉄等の欠乏によるコンディション低下防止・改善 効率的なウエイトコントロール(HUANとの併用をおすすめします) 一般の方 からだを効率よく絞りたい方(HUANとの併用をおすすめします) 鉄等の欠乏によるコンディション低下防止・改善
【取り寄せ】世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」 スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメントCHEN エネルギー源 中150g【取り寄せ】世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」 スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメントCHEN エネルギー源 中150g
販売店:ゴルフセブン
価格:¥4,700
世界が認めたアミノ酸 「MUSASHI」スポーツの健全な向上を支え、健康生活をサポートする本物のサプリメント●飲み方のポイント 添付のスプーンで、1日1〜2回各1杯が目安です。 空腹時にお飲み下さい。 ※使用日数目安は、一日あたり添付のスプーン1杯の場合です。 主成分 L-アルギニン、グリシン、L-メチオニン サイズ・使用日数目安 中(150g) 約1.5ヶ月 小(66g) 約3週間 スプーン1杯(3.6g)当たり エネルギー 14.4kcal たんぱく質 3.6g 脂質 0g 炭水化物 0g ナトリウム 0mg ◆こんな方におすすめスポーツをされる方 試合後半にバテやすい方 ここ一番の勝負サプリがほしい方 一般の方 体がバテやすい方 風邪をひきやすい方
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